Итак, в нашем городе утро наполнилось энергией! На главной площади, у памятника В.И. Ленину, улан-удэнцы теперь собираются для массовой зарядки. Эти 20 минут активных упражнений, включая ходьбу, прыжки, приседания и растяжку, становятся отличным началом рабочего дня. А делать это на свежем воздухе — особенно приятно и полезно.
Мнение эксперта:
- Утренняя зарядка, по словам специалистов, пробуждает организм, наполняет энергией и придаёт заряд позитива на весь день.
Тут вы увидите и взрослых, и детей, и трудовые коллективы, и простых любителей активного образа жизни — все они вместе оттачивают свои движения в спортивном ритме. Денис Борисов, который знает о пользе физической активности не понаслышке, стал одним из первых участников зарядки.
Денис Борисов:
- Зарядка была просто великолепной! Мы классно разогрелись перед началом рабочего дня, особенно приятно отмечать это в день нашего профессионального праздника. Это добавило нам эмоций и энергии, настроение на высоте!
Вдохновение и заряд бодрости становятся еще более приятными, когда тренирует настоящий спортсмен. В этих утренних занятиях принимают участие как известные атлеты, так и опытные тренеры, которые показывают упражнения, а также представители спортивных федераций.
Геннадий Темников, директор спортивной школы:
- Здесь с нами знаменитые спортсмены и профессиональные тренеры, которые ведут занятия и демонстрируют разнообразные упражнения. Вдобавок, будут присутствовать федерации по различным видам спорта.
Итак, улан-удэнцы могут радоваться активным утрам в течение всего лета, ведь зарядка будет проводиться каждый будний день. Настройтесь на позитив и займитесь спортом вместе с нами!
