Врач-терапевт и доктор медицинских наук Оксана Драпкина, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, предупреждает: ожирение может отнять у человека до 10 лет жизни. В беседе с журналистами она отметила, что наш организм обладает внутренними резервами, которые помогают справляться со стрессами и болезнями. Однако эти резервы могут истощаться из-за неправильного образа жизни, хронических заболеваний и стрессов.
По словам Драпкиной, главные угрозы здоровью — это хронический стресс, курение и ожирение в сочетании с малоподвижным образом жизни. Эти факторы усиливают друг друга, создавая дополнительную нагрузку на организм.
Чтобы продлить свою жизнь, эксперт рекомендует вести активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от курения и научиться управлять стрессом. Также важно регулярно проходить диспансеризацию, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии.
