Хотите избавиться от усталости в ногах и улучшить общее самочувствие? Попробуйте массаж стоп с солью — простой и эффективный способ снять напряжение и боль. Этот метод не только помогает расслабиться, но и способствует улучшению работы внутренних органов, сна, памяти и даже состояния кожи.
Как сделать массаж?
Первый способ: насыпьте в носки крупную морскую соль и ходите в них 30–40 минут. Второй способ: насыпьте соль на дно тазика, поставьте стопы на соль и «потопайте» или перебирайте соль пальцами ног в течение 15–20 минут. Для усиления эффекта используйте тёплую соль или добавьте эфирные масла.
