Неожиданный поворот в привычном ритуале: почему ополаскивание рта водой может быть ошибкой

Оказывается, наши предки, жившие в XVII веке, могли иметь более здоровые зубы, чем мы. Учёные Лондонского университета королевы Марии обнаружили, что современные методы ухода за полостью рта могут быть не столь эффективны, как кажется. Всё дело в том, как мы завершаем процесс чистки зубов. Многие из нас ополаскивают рот водой после чистки, но, оказывается, это может быть ошибкой. Эксперты советуют не смывать фторсодержащую пасту водой сразу после чистки, а просто сплюнуть излишки. Частицы фтора должны оставаться на зубах примерно полчаса после процедуры, чтобы обеспечить максимальную защиту.