Окружающая обстановка может влиять на наше самочувствие и восприятие возраста. Иногда причина усталости кроется не в нехватке сна или стрессе, а в том, как обустроено наше жизненное пространство. Например, сон на диване может привести к неправильному положению позвоночника и утренней усталости. Полноценный отдых возможен только на кровати с качественным матрасом. Тусклый ремонт и неуютная мебель также могут создавать ощущение усталости и дискомфорта. Кроме того, плохое освещение и беспорядок в доме могут негативно сказываться на нашем самочувствии и внешнем виде. Тёплый свет, чистые окна и порядок в доме помогут создать более гармоничную атмосферу и улучшить настроение.
