Утро — это время, когда можно насладиться тишиной и спокойствием, но только если вы не проспали. В такой ситуации каждая минута на счету, и кажется, что всё идёт не по плану. Но не стоит отчаиваться! Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут быстро собраться и не испортить при этом внешний вид.
1. Убираем складки на лице. Если вы спали, уткнувшись в подушку, на лице могли появиться складки. Чтобы их убрать, помассируйте кожу лица. Это улучшит кровообращение, и складки исчезнут.
2. Разбудить организм. Чашка кофе может быть недоступна, но не отчаивайтесь. Выпейте стакан воды и съешьте горсть орехов. Они богаты магнием и фолиевой кислотой, которые быстро приведут вас в норму.
3. Освежаем дыхание. Чистка зубов — важная процедура, но если времени нет, можно обойтись и без неё. Освежить дыхание поможет стакан воды, немного петрушки или жвачка без сахара.
4. Укладываем волосы. Если у вас длинные волосы, просто соберите их в хвост. Обладательницам коротких волос можно надеть платок или повязку на голову.
5. Одеваемся. Выбирайте одежду, которая под рукой, но убедитесь, что на ней нет пятен и она соответствует погоде. Не забудьте взять с собой зонтик, если за окном дождь, и проверьте, что кошелёк и пропуск на работу при вас.
Эти простые приёмы помогут вам собраться и не упустить ничего даже в спешке. День получится продуктивным, даже если начало было не из лёгких.
