Многие женщины заботятся о коже лица, но часто забывают о шее. Увлажнение кремом — это, конечно, хорошо, но для упругой кожи нужны ещё и упражнения. Корейские секреты молодости помогут вам выглядеть свежо и ухоженно. Попробуйте два простых упражнения, которые сделают вашу шею более подтянутой и молодой. Они работают не хуже косметики!
Регулярное вытяжение шеи помогает улучшить кровообращение, повысить упругость кожи и уменьшить отёчность. Попробуйте:
1. Освободите зону декольте и найдите область под ключицами. Захватите мягкие ткани под яремной впадиной и прокатите их вдоль ключицы к плечу. Повторите с другой стороны шеи.
2. Положите ладони на область ключиц. На вдохе опустите плечи, а ладонями слегка оттяните мягкие ткани вниз. Высовывая язык перед верхними зубами, на выдохе потянитесь макушкой вверх и задержитесь в этом положении на 30 секунд.
