Секрет короткого сна: действительно ли вы спите меньше и при этом чувствуете себя отлично?
Слышали о том, что некоторые люди обольстительно обходятся всего несколькими часами сна? Это не магия, а желание природы! Мутация, позволяющая спать меньше, активно живёт среди тех, кто даже без полноценного отдыха чувствует себя великолепно.
Для большинства из нас оптимальная норма сна составляет 7-8 часов, однако есть уникальные индивидуумы, кто может довольствоваться всего 6 или даже 3 часами ночного покоя. Этот феномен объясняется уникальной мутацией, которая усиливает работу определённого фермента в мозговых синапсах. Это дает возможность малосонным без вреда для себя выполнять все необходимые сонные дела за гораздо более короткое время.
Обычный человек, который спит менее семи часов в сутки, неминуемо начинает заметить ухудшение состояния особенно в плане психического комфорта. В то время как природные короткоспящие, благодаря своим мутациям, чувствуют себя как рыба в воде, не испытывая никакого дискомфорта. Именно такие изменения в регуляции сна и биоритмов становятся теми самыми чудесными особенностями людей, ведомых мутациями.
