Плоскостопие во время беременности: почему стоит заботиться о здоровье ног
Беременность это не только радостный момент, но и период, когда организму женщины приходится сталкиваться с новыми вызовами. Один из них развитие плоскостопия, о котором напомнил сосудистый хирург Владимир Хорошев в недавнем разговоре.
Владимир легко объясняет, что плоскостопие можно сравнить с поездкой на телеге без амортизации: каждая неровность дороги ощущается слишком сильно, что в конечном итоге ведет к проблемам со спиной. Представьте машину без амортизаторов она начинает трястись и разваливаться на глазах, говорит врач, подчеркивая важность сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата.
Увеличение нагрузки на стопы приводит к ухудшению состояния позвонков, ведь арочные своды начинают снижаться, а стопа становится плоской. Нагрузка, которая в норме составляет 1,6 джоулей, указывает на то, что наши тела созданы для комфортного движения, которое защищает даже самый важный орган мозг.
Хорошев призывает не откладывать заботу о своих ногах и советует носить ортопедические стельки. Это поможет избежать серьезных последствий и сохранить здоровье на долгие годы.
