Пенсионеры теперь могут заниматься любимыми делами круглосуточно: новые возможности для активного долголетия

Центры активного долголетия теперь работают круглосуточно, открывая новые горизонты для пенсионеров. Это значит, что теперь можно заниматься любимыми делами в любое удобное время будь то йога на рассвете или лепка из глины в полночь. Раньше всё было строго по расписанию, и многие пенсионеры не могли найти время для занятий из-за семейных обязанностей или проблем со здоровьем. Но теперь всё изменилось.

В этих центрах можно не только заниматься спортом, например, аквааэробикой под открытым небом или скандинавской ходьбой при луне, но и развивать творческие способности на мастер-классах по гончарному делу или курсах цифровой живописи. А для любителей образования лекции по нейробиологии старения и уроки по работе с нейросетями.

Исследования НИИ геронтологии показали, что регулярные занятия в таких центрах снижают риск деменции на 30%, улучшают подвижность у 80% участников и уменьшают депрессивные симптомы вдвое. В Новосибирске даже открыли Лабораторию идей, где пенсионеры не просто занимаются творчеством, но и придумывают, как сделать город удобнее.

Не откладывайте на потом расскажите об этих возможностях тем, кому они могут быть интересны. Ведь иногда именно ночью рождаются самые интересные идеи или создаются идеальные чашки глины.