Однажды утром, оставшись без зернового кофе, я заварила себе чашку растворимого. Пить было не так приятно, и я думала, что в нём нет никакой пользы. Но, оказывается, растворимый кофе может быть полезен. Особенно если он сублимированный — сохраняет больше полезных веществ и почти не уступает натуральному по свойствам. Он стимулирует работу печени и поддерживает сердце. Конечно, аромат и вкус хуже, чем у хорошего зернового кофе, но если выбрать качественный вариант, организм будет вам благодарен. Главное — не пить кофе на голодный желудок, особенно если у вас есть проблемы с желудком. Это может вызвать изжогу и дискомфорт. Растворимый кофе удобно брать с собой, и не нужно тратить время на приготовление. Но важно не переусердствовать.
