Планируете долгую поездку на поезде? Мы знаем, как сделать ваш путь более приятным и комфортным! Чтобы не думать о перекусах и не искать, где бы купить еду, заранее подготовьте провиант. Но не все продукты подходят для этого. Давайте разберёмся, что взять с собой, а от чего лучше отказаться.
Мясные блюда и варёная колбаса — не лучший выбор. Они быстро портятся и могут стать источником неприятного запаха. А вот сырокопчёные деликатесы — отличный вариант. Они не испортятся в течение 30 часов после открытия упаковки.
Овощи и фрукты — прекрасный выбор для путешествия. Морковь, груши, яблоки, огурцы, цитрусовые и перцы не только утолят голод, но и поднимут настроение. Картофель, отваренный заранее, станет отличным гарниром. Он богат углеводами и поможет чувствовать себя сытым долгое время.
Сухофрукты — идеальный перекус в дороге. Они не испортятся и не нанесут вреда фигуре, в отличие от конфет. Но не забывайте, что в сутки можно съесть не больше восьми штук, чтобы не переборщить со сладким.
