Ищете быстрое облегчение для суставов? Попробуйте старинный рецепт бальзама, который поможет снять боль и воспаление. Секрет его эффективности — в гармоничном сочетании природных компонентов. Чеснок борется с воспалением и напряжением в тканях, лимон смягчает состав и обогащает витамином C, а красный перец разогревает, улучшает кровоток и ускоряет восстановление.
Для приготовления бальзама вам понадобятся 300 г очищенного чеснока, 3 лимона (с кожурой), 2–3 стручка острого красного перца и спирт или водка. Измельчите ингредиенты, залейте спиртом, чтобы покрыть смесь, и настаивайте в тёмном месте 10–15 дней. Процедите и храните в холодильнике.
Применяйте бальзам наружно, втирая в область суставов лёгкими массажными движениями. Лучше всего делать это вечером на чистую кожу. Избегайте попадания на слизистые и раны. Бальзам поможет снять боль, уменьшить отёк и ускорить восстановление после нагрузок или переохлаждения.
