Диабет может подкрасться незаметно, но важно вовремя распознать его симптомы. Сухость кожи, постоянная жажда и частые походы в туалет могут сигнализировать о том, что организм борется с избытком сахара. Почки работают в усиленном режиме, выводя лишний сахар вместе с жидкостью. Поддерживайте водный баланс и контролируйте уровень глюкозы — это поможет вам быть на шаг впереди болезни. Неожиданная потеря веса при обычном рационе — тревожный звоночек. Организм не может эффективно использовать глюкозу для энергии, и начинается расщепление жиров и мышц. Важно отслеживать уровень кетонов, чтобы избежать дополнительных проблем. Хроническая усталость и проблемы со зрением могут быть связаны с высоким уровнем сахара в крови. Порезы и раны заживают медленно, а инфекции возникают чаще из-за ослабленного иммунитета и плохого кровообращения. Вирусные и грибковые заболевания становятся более вероятными. Онемение, покалывание или боль в конечностях могут указывать на диабетическую нейропатию. Избыток сахара нарушает передачу нервных импульсов. Потемнение кожи в складках также может свидетельствовать о трудностях с инсулином. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и контроль веса — ваши союзники в борьбе с диабетом. Если вы заметили у себя несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.
