Специалисты в области питания рассказали, на что стоит обратить внимание, выбирая шоколад, чтобы он дарил не только удовольствие, но и пользу здоровью.
В первую очередь стоит изучить состав продукта, особенно важно обратить внимание на содержание сахара.
Если сахар указан в числе главных ингредиентов, то о пользе такого лакомства можно забыть. На первом месте должен стоять какао-бобы, чтобы быть уверенным в качестве шоколада.
Также стоит быть внимательным к разнообразным добавкам.
Имеются в виду ароматизаторы, искусственные подсластители и прочие ненужные компоненты.
Эксперты рекомендуют останавливать свой выбор на шоколаде, который содержит натуральные подсластители.
Например, сладость на основе меда или фиников не только приятно удивит вкусом, но и принёсёт пользу организму.
