Каждому из нас знакомы утренние ритуалы: для кого-то это крепкий кофе, а для других — стакан воды натощак. Однако, существует одна общая привычка, с которой сталкиваются многие. Признавайтесь, ставите ли вы стакан воды рядом с постелью на ночь?
Польза, безусловно, в этом есть — не придется ночью вставать, если захочется пить. Но, к сожалению, подобная привычка несет в себе риски для здоровья. Как сообщает интернет-издание Onet.pl, вода, стоящая в открытом стакане всю ночь, может стать рассадником бактерий и загрязнений.
Пить её не безопасно: в ней могут скапливаться пыль, грязь и даже микробы. Что же делать? Самый простой вариант — храните воду в закрытой бутылке на тумбочке или просто прикрывайте стакан блюдцем. Заботьтесь о своем здоровье и делайте лучшее для себя!
