Здоровые суставы — залог активной жизни без боли. Но что делать, если они всё же дают о себе знать? Оказывается, причиной дискомфорта могут быть не только травмы или плоскостопие, но и неправильный прикус. Это может привести к перегрузке определённых участков позвоночника и нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата. Суставы могут страдать из-за нехватки белка в рационе, что вызывает разрушение тканей. Слабость связок, вызванная дефицитом белка, часто становится причиной плоскостопия и неправильного распределения нагрузки. Мочевая кислота также может способствовать появлению болей. Недостаток суставной жидкости, вызванный нехваткой белка или дефицитом жирорастворимых витаминов, может привести к дискомфорту и болям в суставах. Проблемы с суставами возникают из-за нарушений обмена витамина D, кальциево-фосфорного и белкового обменов. Если вы испытываете боли в суставах, важно найти их причину и комплексно подойти к решению проблемы. Не откладывайте визит к стоматологу, если есть проблемы с прикусом, а при плоскостопии — к врачу для подбора стелек. Помните, что здоровье суставов зависит от многих факторов, и важно учитывать их все.
