Каждое утро и вечер мы умываемся, но какой водой лучше всего очищать лицо? Дерматологи поделились своими рекомендациями. Холодная вода может стимулировать кровообращение, подтягивать кожу и уменьшать воспаления, но она не всегда подходит для регулярного очищения. Такая вода плохо справляется с загрязнениями и может раздражать чувствительную кожу, а ледяная — повреждать защитный барьер и вызывать сухость. Горячая вода, в свою очередь, способствует потере влаги, стимулирует выделение кожного сала и может ускорять старение кожи, ослабляя её защитный барьер и провоцируя воспаления. Поэтому дерматологи советуют использовать тёплую воду для умывания. Для усиления эффекта можно применять мягкие очищающие средства. После умывания лучше промокнуть лицо, оставляя кожу слегка влажной, и нанести увлажняющее средство. Избегайте трения полотенцем — это может привести к сухости и раздражению. Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровье и молодость вашей кожи.
