Лето — время, когда так хочется освежиться холодным десертом. Но что делать тем, кто следит за фигурой? Диетолог Андрей Бобровский предлагает не отказываться от сладкого, но выбирать более полезные альтернативы.
Мороженое — это, конечно, вкусно, но калорийно. Врач советует обратить внимание на сорбет, замороженный сок или йогурт. Эти лакомства не только менее калорийны, но и ничуть не уступают мороженому по вкусовым качествам.
