Длительное сидение может негативно сказаться на кровообращении и здоровье сосудов. Но японские учёные нашли способ минимизировать этот риск. Они выяснили, что чередование холода и тепла на коже может помочь улучшить работу сосудов даже без увеличения физической активности.
В эксперименте участвовали 11 молодых людей. Они провели 75 минут в сидячем положении, а в это время учёные воздействовали на их предплечья поочерёдно холодом и теплом. Результаты показали, что такой метод помогает улучшить способность сосудов к сужению и расширению.
Исследователи пришли к выводу, что температурное воздействие на кожу может защитить кровеносные сосуды от негативного влияния сидячего образа жизни.
