С начала лета в России стартует новая инициатива для пенсионеров — центры активного долголетия начинают работать круглосуточно. Это значит, что пожилые люди смогут выбрать занятие по душе в любое время суток: утренняя йога на свежем воздухе, дневные интеллектуальные игры, ночные творческие мастер-классы и многое другое. Теперь пенсионеры смогут заниматься тем, что им нравится, без привязки ко времени и месту. Ранее подобные форматы досуга были доступны только в платных клубах, но теперь они становятся бесплатными для всех желающих. Среди предложенных направлений — прогулки с палками для скандинавской ходьбы под луной, арт-терапия в ночное время, курсы цифрового творчества и обучение новейшим технологиям, включая нейросети и искусственный интеллект. Исследования в области геронтологии подтверждают эффективность таких занятий: они снижают риск возрастных изменений памяти на 30%, улучшают гибкость и подвижность в 80% случаев, а также уменьшают уровень депрессии и тревожности вдвое благодаря регулярному общению. Инициатива меняет представление о старости, предлагая полноценную и насыщенную жизнь вместо пассивного отдыха.
