Планируя отпуск, важно не только выбрать место отдыха, но и собрать аптечку. Она может оказаться полезнее, чем консультация врача, особенно вдали от дома. Собрать её правильно поможет терапевт.
Например, не забудьте про обезболивающие и жаропонижающие средства. За границей часто используют парацетамол, а в нашей стране — ибупрофен. Поэтому возьмите с собой и то, и другое. Выбирайте удобную форму выпуска — сиропы, таблетки или свечи — в зависимости от того, есть ли в семье дети.
Также в отпуске может случиться расстройство желудка. Чтобы справиться с интоксикацией, возьмите энтеросгель, а при диарее — смекту или другие подобные порошки. Регидрон поможет при сильной интоксикации.
Если у вас есть аллергия, не забудьте антигистаминные препараты. Они могут пригодиться при изменениях в питании или при укусе насекомых.
Сухой лёд — отличное средство для заморозки и остановки кровотечения. Он также поможет при растяжениях, вывихах и ушибах. Его можно купить в аптеке, он не занимает много места и не растает в багаже.
Не забудьте про бинты, пластыри и антисептики или спиртовые салфетки для обработки ран. И, конечно, солнцезащитный крем с высоким SPF для защиты от солнца, особенно для детей и белокожих людей.
В отпуске никто не застрахован от вирусов, поэтому возьмите сосудосуживающие капли, солевой раствор для промывания носа и термометр. Также пригодятся спреи или леденцы для горла.
И помните, что медицинская страховка — это важно, но здоровье важнее. Берегите себя и близких!
