Многие из нас мечтают о том, чтобы сохранить бодрость и активность в преклонном возрасте. Пример 70-летней женщины, которая чувствует себя прекрасно и ведёт активный образ жизни, может стать источником вдохновения. Оказывается, всё дело в правильном завтраке. Как же он влияет на наше самочувствие и почему так важен для пожилых людей? Разберёмся вместе.
